Namirnice su uglavnom zdrobljene, a meso i riba ustinjavaju se kosanjem. Iako je dijete sposobno žvakati komadiće hrane i dalje se izbjegava davati mu tvrde, sitne i klizave namirnice kod kojih postoji opasnost od gušenja: grašak, zrna kukuruza, zrna nara, borovnice, grožđe, lješnjaci, kikiriki...

U prehranu dojenčeta mogu se uvesti sljedeće namirnice:

  • mljeveni orašasti plodovi (badem, lješnjak)
  • grah, leća
  • bjelanjak
  • slastice: kakao, sladoled
  • začini: peršin, češnjak, celer

Broj obroka:

  • obroci svaka 3,5 – 4 sata
  • 5 – 6 obroka na dan
  • 3 – 4 kašasta obroka, 2 – 3 dojenja / tekuća obroka
  • dnevni energetski unos između 900 i 1100 kcal

Primjer jelovnika: 

Vrijeme obroka

Obrok

oko 6.30 h

Dojenje ili dojenački mliječni pripravak 180 – 220 ml

oko 9.30 h

Heljdina kaša s bananom

Kuhanu heljdu pomiješati sa zdrobljenom bananom

(oko 180 – 220 g kašice)

oko 13.30 h

Varivo od kuhanog slanutka i krumpira

Skuhati slanutak, krumpir, poriluk, mrkvu, cvjetaču (sve usitniti)

 (oko 180 – 220 g kašice)

oko 17.30 h

Voćni puding s Frutolinom

Bananu, marelicu, avokado, papaju i kivi smiksati, dodati cimet i 2 – 3 mjerice Frutolina

 (oko 180 – 220 g kašice)

oko 20.30 h

Amarant s čokolinom

U skuhani amarant dodati izdojeno majčino mlijeko ili dojenački mliječni pripravak (100 ml) i 2 – 3 mjerice Čokolina

(oko 180 – 220 g kašice)

oko 00.30 h

Dojenje ili dojenački mliječni pripravak 180 – 200 ml

oko 3.00 h

Dojenje ili dojenački mliječni pripravak 180 – 200 ml

 

Budite oprezni sa sljedećim namirnicima

  • ORAŠASTI PLODOVI – orašasti plodovi su tvrdi i mala djeca ih ne mogu dobro sažvakati zbog čega postoji opasnost od gušenja. Savjetuje se orašide nasjeckati ili samljeti i takve dodati u jelo.
  • TVRDA, SUHA i KLIZAVA HRANA – hrana kao što je grašak, borovnica, zrno kukuruza, zrno nara, zatim komadići sira, svježe jabuke, mrkve i sl. mogu djetetu krenuti "krivim putem" i uzrokovati gušenje.
  • SIROVA, SUŠENA I NEDOVOLJNO TERMIČKI OBRAĐENA HRANA – meko kuhano jaje, nedovoljno termički obrađeno meso, pršut, slanina i slične namirnice nisu pogodne za davanje djeci zbog mogućnosti postojanja patogena, trovanja i teže probavljivosti.
  • SLATKO I SLANO – Djeci se ne preporučuje davati zaslađenu i zasoljenu hranu, to se osobito odnosi na hranu kojoj su dodani šećeri (bomboni, čokolada, keksi) i hranu koja sadržava mnogo soli (slanci, slani štapići, pršut, slane grickalice).
  • KAVA, GAZIRANA PIĆA, ALKOHOL – Kavu i alkohol zabranjeno je davati djeci, a gazirane sokove nikako se ne preporučuje davati jer mogu izazvati probavne tegobe i bol u trbuhu.